נתקפתי מדי שנה, בעונות חילופי מזג האויר, בכאבים חזקים בגב התחתון, ומדי פעם, גם בכתף ימין. פניתי לרופאים,שניסו לרפא אותי במתיחה(במח' לפיזיותרפיה) ונתנו לי זריקות וכדורים; פניתי למסאז'יסטים,לאקופונקטורה ולמעמלים-וכל מה שהשגתי באמצעותם היה,לעתים,הקלה חלקית,שנמשכה עד לחילוףהבא של מזג האויר. המצב החמיר,כאשר כאבי הגב החלו להתפשט לרגליים וכאבי הכתף-לתוך יד ימין, עד כדי הכבדה על הכתיבה. ביד גם הרגשתי תכופות בכעין תסיסה, כאילו מבעבע גזוז.
הטיפול אצל פאולה החל,דומני,באוקטובר או נובמבר 1979. פאולה פתחה בסקר יסודי של תולדות מחלותי ופציעותי, ושל התבוננות באופן שבו אני עומד, יושב והולך. בשונה מהרופאים שהתעניינו רק בצילומי רנטגן ואשר הניחו כי פגמים בחוליות השדרה ובדיסקים ביניהן הם מקור כל כאבי-קבעה פאולה, באופןשהפתיע אותי מאוד, כי דפורמציות שנמצאו בעמוד-השדרה עשויות להיות לא רק סיבה,אלא אולי בעיקר תוצאה של הפעלה לא נכונה של מערכת השרירים; וכי את התרופה צריך לחפש בהפעלה נכונה של השרירים, בעיקר של הבטן, אשר יאזנו מחדש את חוט-השדרה ויחזירוהו ליציבה ופעולה נכונה. פאולה גםהוסיפה כי יתכן מאוד שפעולת השרירים הופרעה עקב פציעות במלחמת השחרור אשר השאירו צלקות עמוקות בגב,מתחת לכתף יד ימין,ובשוק רגל שמאל.המטרה הכללית של הטיפול נקבעה כחיזוק השרירים שנתרפו, או נפגעו, כדי להחזיר את כלל הגוף ליציבה ותנועה נכונים.
השיפורים ניכרו אחר כשבוע , כאשר הכאבים התחילו לסגת בהדרגה, מהקצוות למרכז - עד שנעלמו כליל.תחילה נחלש ואחר נפסק ה"גזוז" ביד ימין. מיד אחריו החלו להצטמצם ולהעלם הכאבים ברגליים.אח"כ החל תהליך היחלשות של כאבי הכתף ורק בסוף, אחרי שבועות די רבים(דומני כשלושהחודשים),נפסקו גם כאבי הגב.
בתחילה באתי לשעורים במכון של פאולה כארבע פעמים בשבוע,ו"עבדתי"בכל פעם 2-3 שעות.לאט לאט הורדתי את מספר הימים ואת מספר השעות ביום. אחרי כ-6 שבועות הפסקתי לבוא למכון והמשכתי בעצמי בבית, כשעה ביום.
ביצוע התרגילים גרר הפעלות לוואי במערכות שרירים נוספות, כעין "גלים המתפשטים בבריכה", והביא לתחושות שחרור באזורים נוספים של הגוף. למעשה התחיל הגוף "לדבר" בעצמו,להפעיל באופנים שונים,שהפתיעו אפילו אותי, כל מיני שרירים ואברים. כך למשל תרגיל אחד גרר כיווצים ושחרורים,מקבילים לכיווצי שרירי שיפולי הבטן, של כפות ואצבעות הידיים והרגליים, כיווצים ומתיחת הפה, העיניים, ואפילו האוזניים.
תרגיל עיניים גרר תנועות לשון שהקבילו לתנועות העיניים, ואח"כ תנועות רגליים, שגררו תנודות אגן הירכיים. כאילו כל הגוף רקד כמו מריונטה, שהופעלה ע"י חוטים אשר נמשכו מהעיניים.
הצלקות בגב וברגל,שהפכו במשך השנים כעין עור מת, חסר צבע, עמום-תחושה, חזרו וקיבלו צבע חי והחלו לפתח רגישות. הן החלו להתמלא בשוליים ביותר בשר, כאילו חזרו והצטרפו שוב לפעילות הכללית של הגוף.
בסה"כ באה גם תחושה כללית,כאילו הגוף נעשה יותר קל וכאילו כל אבריו פועלים באופן יותר הרמוני.גם ההליכה ואפילו העמידה,שלפני כן היתה קשה במיוחד,נעשו יותר קלות ומתואמות.
לפי הבנתי יש לפאולה פילוסופיה שלמה המונחת ביסוד הטכניקות שהיא פיתחה. לצערי לא הצלחתי לרדת לעומק השקפתה, בעיקר מהיעדר פנאי לשיחות מפורטות, מעבר להוראות התרגילים ומעקב אחריהם. המעט שהבנתי בא ממאמרה של נעמי שמר, שקריאתו היתה לי חשובה ומאירת עיניים, וכן משיחות עםאסיסטנטים שישבו לא מעט בחדרי בשעות שתירגלתי.מתוך סיפרה של פאולה גרבורג – סוד השרירים הטבעתיים.
היי חברים ... אם אתה רוצה לקבל מידע נוסף על "פולה" אז אנא נסה את הקישורים הבאים: בעיות במערכת העיכול בעיות נשימה
