פתיחה ציורית: ברחוב פינסקר, לא הרחק מהעוגות של לאון והתקליטים של אביטל, בבית קטן בחצר, גרה קוסמת. זו פתיחה יאה לאגדות, אבל פאולה גרבורג, המורה שלי להתעמלות, מנערת מעליה נמרצות כל מה שכרוך בקסמים ובסיפורי מעשיות. היא חותרת לדו- קיום בשלום עם הרפואה הקונבנציונאלית, מכל מטופל שלה היא דורשת קודם כל הפניה בכתב מרופא, וחלומה הגדול הוא- בגיל שמונים, אם לא אכפת לכם- שמישהו יחקור ויסביר באורח מדעי מה שהיא גילתה אינטואיטיבית לפני 45 שנה.
מה שגילתה פאולה גרבורג אפשר בעצם לנסח בשני משפטים קצרים: היא גילתה שיש קשרי גומלין בין הספיקטרים השונים בגופנו, שהם יכולים להשפיע זה על זה, ושיש לכך ערך משכלל ומרפא לגבינו. ספינקטרים , לאלה שאינם יודעים, הם שרירי הטבעת בגופנו, והם מצויים בכ פתח שהוא, החל בעיניים וכלה באברי המין, כולל כמובן מערכת הנשימה, כלי הדם, מערכת העיכול והלב
הנה סיפורה של איה גולדהמר, מורה מוסמכת לשיטת פאולה גרבורג: "הכרתי את פאולה לפני 15 שנה. אימי, ליזה שטיינברג, כתבה ספר על אחיה חיים ארלוזורוב ז"ל, והביאה את כתב היד אל הגרפולוג ד"ר נפתלי, שביקש מתוך סקרנות לראות כתבי יד של כל המשפחה. על סמך כתב-ידי, ואחרי שנפגשנו, יעץ לי דר נפתלי לפנות לפאולה גרבורג, ואכן באותה עת סבלתי מכאב כרוני בכתפיים, שליוה אותי יומם ולילה, עשרות שנים, מגיל 17.
עד אז ניסיתי אלכסנדר ושיטות אחות, לשווא. פגשתי את פאולה והתחלתי להתעמל בשיטתה (השעור הוא אישי תמיד), ואחרי חודש הוטב לי. המשכתי להתעמל, ועם השנים נעשיתי מורה מוסמכת לשיטת פאולה. אחרי חמישה חודשים, כשהשתחררתי מצרתי וחשתי כמי שהוציא עז מהבית, נסעתי עם בעלי לאמריקה, שם המשכתי לתרגל בעצמי. מצבי השתפר בהתמדה. פצעי בגרות שסבלתי מהם עד גיל 36 (ואחרי שלוש לידות!) נעלמו כלא היו. הנשימה והשחייה השתפרו ללא הכר.כמו כן נעזרתי בשיטת פאולה בנגינה בחלילית. אני מנגנת מילדותי חלילית ואבוב, ופיתחתי סוג מיוחד של פיה שהניח את דעתה של פאולה, משום שאינו כרוך בעיוות השפתיים פנימה ובקלקול היציבה.
כשחזרתי ארצה הוסמכתי כאסיסטנטית של פאולה, ועד היום עזרתי למטופלים שלי להתגבר על כאבי ראש, בעיות אורטופדיות, אי שליטה בצרכים אצל ילדים וזקנים, אימפוטנציה, אסטמה ועוד. ככל שהזמן עובר אני תופסת יותר ויותר את הגלובאליות של השיטה, ומפליא אותי לגלות עד כמה רוב הבריאים הם בעצם אנשי מכאובות וידועי חולי. דוגמא מעלם החי: כשרואים כלב שפרוותו אינה מבריקה, נשימתו שטחית, זנבו שמוט רגליו כושלות כל ילד יאמר- מה יש לכלב הזה, הוא חולה! אבל באנשים למרות שרובם רחוקים מאוד מן האופטימום, אין אנו מקשרים אוטומאטית את המראה עם הבריאות. בשיטת פאולה גרבורג המערכות השונות בגוף עוזרות זו לזו לשוב אל האופטימום. כל העניין מרתק אותי להפליא, ומכל מטופל אני לומדת דבר מה חדש.
בעלה של איה הוא פרופסור יוחנן גולדהמר, מנהל המחלקה הנוירולוגית בתל השומר. הוא מוסיף; "אחד היתרונות של השיטה בעיני הוא אי התלות במטפל. לאחר שילמד את הטכניקה, המטופל יידע לעזור לעצמו על ידי תרגול עצמי בבית. והשיטה עוזרת לא רק בתחומים ספינקטריים מובהקים, מצניחת רחם, הרטבה וכו', אלא גם בתחום שלי, התחום הנוירולוגי. ראיתי הקלה בכאבי ראש, כאבי גב, כאבי צוואר, כל הכרוך בעמוד השדרה. ואולי החשוב מכל, מה שנקרא כאבים מפוזרים מכף רגל ועד ראש, שבדרך כלל נשלחים מרופא לרופא, וכאן נמצא להם תיקון."
ד"ר עמית ירוסלבסקי היא רופאת ילדים שהתמחתה בתחום זה ב "הדסה", וכרגע מתמחה בפסיכיאטריה של ילדים. היא גילתה את שיטת פאולה גרבורג לפני שנתיים וחצי. "באתי כאדם בריא וכרופאה סקרנית, והשינוי היה קודם כל בי עצמי. אני כזאת קטנטונת, וחייתי תמיד על עקבים. אפילו תורנויות בבית החולים עשיתי על עקבים. פאולה הורידה אותי קודם כל מן העקבים, יציבתי השתפרה, הליכתי השתנתה, וכאילו גבהתי. אבל הרבה מעבר לזה, הפגישה עם פאולה היתה פגישה גורלית בחיי. אני מוצאת ששיטת פאולה עולה במובנים מסוימים על הפיסיותראפיה המקובלת. יש בה קיצור דרך משמעותי, חיסכון רב בזמן, ואפשרות לתרגל עם הילדים בדרך משחקית. החופש, העצמאות ו "רצון הגוף" המאפיינים את ההתעמלות הספינקטרית חשובים במיוחד לילדים. גם בפסיכיאטריה וגם ברפואת –ילדים אני חסידה גדולה של תיקון עצמי, עם מינימום התערבות מבחוץ, ובנקודה זו השיטה ממש הושיעה אותי. "התגלות של ממש היתה לי כשהבחנתי שתוך כדי התעמלות אני חוזרת לתנוחות הבסיסיות של היילוד. אחרי הרבה התבוננות ובדיקה עצמית הגעתי להיפותזה האומרת שיכולת התיקון העצמי, הגלויה לעין ביילוד, משתבשת במהלך ההתבגרות. בשיטת פאולה גרבורג אתה יכול להחזיר לך חלק מן היכולת האבודה הזאת, ובכך קסמה".
היי חברים ... אם אתה רוצה לקבל מידע נוסף על "פולה" אז אנא נסה את הקישורים הבאים: בעיות במערכת העיכול בעיות נשימה
